• De zin en onzin van detoxen

    Als je mij volgt op Instagram dan weet je dat ik met regelmaat sapkuren doe. Ofwel een solid food vacation, zoals John Rose het zo mooi zegt. Zelf noem ik het altijd een juice feast, omdat ik het zie als een feestje voor mijn lichaam.

  • 3 tips om goed op te bouwen na een sapkuur

    Hou op met me hoor! It's a wrap... De 21 dagen van m'n juice feast A.K.A. sapkuur zijn voorbij gevlogen. Het opbouwen kan beginnen. De manier waarop je juice feast verloopt is belangrijk, maar het opbouwen is minstens zo belangrijk. Want als je dit niet handig aanpakt, dan doe je je mooie werk van de afgelopen tijd teniet.